ダニは、私たちの身近に潜んでいる小さな敵。アレルギーの原因となったり、皮膚炎を引き起こしたりと、健康被害をもたらすこともあります。そこで、今回は、ダニを寄せ付けない清潔な住まいを保つための掃除術について、詳しく解説していきます。まず、ダニ対策の基本は、「掃除機がけ」です。掃除機は、毎日かけるのが理想的ですが、少なくとも週に2～3回は、丁寧にかけましょう。特に、床や畳、カーペットは、ダニが繁殖しやすい場所なので、念入りに掃除機をかけましょう。掃除機をかける際は、ゆっくりと動かし、1平方メートルあたり30秒以上かけるのがポイントです。また、掃除機のノズルを使い分けることも重要です。床用ノズルだけでなく、隙間ノズルやブラシノズルなどを使って、家具の隙間や壁際など、細かい部分まで掃除しましょう。次に、「拭き掃除」も大切です。床や棚、窓など、ホコリが溜まりやすい場所は、定期的に拭き掃除をしましょう。水拭きだけでなく、消毒用エタノールなどで拭くと、除菌効果も期待できます。そして、「寝具のケア」も欠かせません。布団やシーツ、枕カバーなどの寝具は、週に一度は洗濯し、天日干しするようにしましょう。天日干しすることで、ダニを死滅させ、繁殖を抑えることができます。また、布団乾燥機を使用するのも効果的です。さらに、「換気と除湿」も重要です。ダニは、高温多湿の環境を好みます。こまめに換気を行い、室内の湿度を50％以下に保つようにしましょう。除湿機や除湿剤を活用するのもおすすめです。これらの掃除術を実践することで、ダニを寄せ付けない清潔な住まいを保ち、健康的な生活を送ることができます。