著者は公認会計士を経てシールズに入隊、最優秀訓練生にも選ばれたという異色の経歴を持つ人物。著者自身、過酷な状況によって能力が極限まで引き上げられたという。本書の内容は、そうした厳しい鍛錬を、自分を変え、潜在能力を引き出すための手法として科学的、合理的に再構築したものとして、全米で10万部超のベストセラーになっている。

　日本武道や禅、ヨガなどにも造詣が深い著者の実践的な方法論は、われわれ日本人にも受け入れやすいものであり、著者は「準備が整ったと思うより先に行動すること」が自己変革のポイントであると説く。自己変革・自己鍛錬の必要性を感じている方、自分を全人格的に成長させたい方はぜひご一読いただきたい。

訳者：露久保由美子（ツユクボ ユミコ）
　翻訳家。主な訳書に、『モツの歴史」（原書房)、『セレブリティを追っかけろ！」（ソニー・マガジンズ)、『｢したたかな女」でいいじゃない!』（PHPエディターズ・グループ）、『ボーイズ・レポート』（理論社)、共訳書に『米軍基地がやってきたこと』（原書房)、『生誕 100周年トーベ・ヤンソン展～ムーミンと生きる」（朝日新聞社）などがある。